Hinter Räuspern verbirgt sich Unsicherheit (zum Beispiel: „hoffentlich mache ich alles richtig“) und es ist ein Deckmantel für Zweifel.

Lösungsansätze:

• Selbstzweifel beenden
• Angst, etwas falsch zu machen, bearbeiten (siehe Angststörungen, Angsttherapie)